Dengan menambahkan perasan air keruk nipis makanan ktia tterasa lebih segar dan mengundang selera makan menjadi tinggi, ia kan.? hehehe
Kita mungkin baru thau sebatas itu daja manfaat jerk nipis padahal masih manyak lagi manfaat yang bisa digali dari jeruk lokal ini. Buah ini mengandung vitamin C paling tinggi yang sudah dikenal oleh masyarakat dunia dibandingkan jenis jeruk lain. Kandungan jeruk nipis lain misalnya vitamin C, karbohidrat, serat pangan, lemak, protein, kalsium, asam folat, vitamin B1, B2, B3, B5, dan mineral seperti zat besi, fosfor, magnesium, kalium, seng, dan gula. Terdapat pula kandungan asam sitrat yang menciptakan rasa asam.
Satu hal yang paling penting bagi saya adalah perasan jeruk nipis dalam meningkatkan kekebalan tubuh, dimana vitamin C di dalam jeruk nipis bisa menjadi solusi tepat untuk membantu Anda terjaga dari serangan penyakit musiman, kandungan antioksidan berupa flavonoid akan membantu menumpas virus agar tubuh kembali fit dari serangan virus dan bakteri.
Caranya:
- Peras 2 sampai 5 buah jeruk nipis yang sudah matang
- Campur dengan air teh satu gelas
- Tambahkan madu secukupnya
Minum tiap pagi, maka tubuh akan terasa segar, disamping itu dengan menghirup aromanya juga dapat menjadi terapi dalam memicu hormon untuk bahagian juga... hehehe
